લીલા Smoothie

આ તંદુરસ્ત લીલા Smoothie મારા ફેવરિટ હમણાં જ એક પીણું છે. તે તમારી રોગપ્રતિકારક સિસ્ટમ આ પૌષ્ટિક અને સ્વાદિષ્ટ smoothie સાથે તંદુરસ્ત બુસ્ટ આપે છે, તેથી એન્ટીઑકિસડન્ટોના અને આવા વિટામિન એ, બી, સી, કેવલી, કેલ્શિયમ, આયર્ન, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, બિટા કેરોટિન, વગેરે પોષક તત્વો સાથે પેક છે.

લીલા Smoothie

સ્થિર 1 સક્સેસ કેળા,

ગર કાઢેલું અને અદલાબદલી 1 ગ્રેની સ્મિથ એપલ,

½ બંચ કાલે, અદલાબદલી, કેન્દ્ર પાંસળી, અને કાઢી દાંડીના (4 પાંદડા / થોડી વધારે કરતાં 2 કપ (પેક્ડ) વિશે)

1 Tbsp અદલાબદલી આદુ

2 Tbsp લીંબુનો રસ

1 ½ કપ સફરજનના રસ

પદ્ધતિ

સરળ સુધી એક બ્લેન્ડર, ચોપ અને મિશ્રણ બધી ઘટકો મૂકો. તરત જ સેવા આપે છે.

2/About 900ml